Mindfulness in Movimento

Un percorso esperienziale per ritrovare presenza, equilibrio e radicamento dove corpo, respiro e consapevolezza si incontrano per riportarti al ritmo naturale della vita.

Ogni mercoledì sera, da gennaio a marzo, vivremo insieme pratiche di Qi Gong, mindfulness e movimento consapevole, per:
🌿 lasciare andare lo stress
💫 ritrovare centratura e vitalità
🪷 coltivare energia e presenza nel quotidiano

📅 Dal 21 gennaio al 18 marzo 2026
🕒 Ogni mercoledì · 19:00 – 20:30
📍 Spazio Dantian®️, Scurelle (TN)
👥 Posti limitati: 11 partecipanti

📖 Incluso: manuale MIM1, tappetino, futon, cuscino e coperta
Due mesi per ritrovare armonia nel corpo e chiarezza nella mente.